Le cyclo-cross

A partir de 13 ans

Nous vous attendons en automne et hiver au départ du vélodrome de La Rochelle pour aller sillonner les parcs de la CDA La Rochelle, les bords du canal de Rompsay ou les chemins de terre bordant les champs environnent. Jours et horaires adaptés à la saison et la météo.

Prévoir un matériel adapté à une pratique hivernale et dans l'obscurité (lumière avant et arrière, gilet réfléchissant, tenue chaude, etc...).

Venez avec votre VTT ou votre cyclo-cross.

 

Présentation de la discipline :

Le cyclo-cross est une discipline hivernale qui se pratique d’octobre à fin février. De nombreux coureurs sur route pratiquent cette discipline pour se préparer à la saison routière.

Les circuits d’une longueur de 3 km environ, sont tracés sur les terrains les plus divers (routes, prairies, chemins, sous-bois, sentiers, etc…) comportant des portions obligatoirement effectuées à pied. L’alternance de difficultés et de récupérations rapides permet aux coureurs d’exprimer leurs qualités physiques et techniques.

Les obstacles artificiels, s’ils s’avèrent nécessaires, ne pourront, à aucun moment être supérieurs à 40 cm de hauteur, le but recherché étant de faire descendre les coureurs de leur vélo.

Les descentes, non dangereuses, de préférence techniques, doivent pouvoir s’effectuer à bicyclette. De façon générale, les escaliers ne peuvent être empruntés qu’en montée.

Les départs et les arrivées doivent être prévus sur la route ou, à défaut, sur des portions de chemins dits « stabilisés ».

La durée de la compétition varie selon l’âge et le niveau des pratiquants (1 heure maxi pour les coureurs Elite).